サウナが日本に普及して約50年、いまでは銭湯やフィットネスクラブに行けば手軽に入れるようになりました。とはいえ、まだ一般的にはなじみが浅く「暑い」「苦しい」ネガティブイメージが強い方も多いかもしれません、今日はサウナをより楽しんでいただけるようなアイテムを紹介したいと思います。
タグ: 心疾患のリスクを63％減少
香りについて
匂いが過去の記憶やその時の風景や感情を強烈に呼び戻すような場面に出くわしたりしませんか？そして匂いが脳を通して私たちの身体に直接的に重大な影響を及ぼしている事は実はあまりよく知られていません。
定期的なサウナ入浴で心臓が起因の突然死が63％減少？
フィンランドの医療研究機関によると定期的なサウナ入浴は健康状態に強く影響を与え、実際に心臓発作による突然死のリスクを63％も減少させている事が分かりました。