北アフリカやトルコ、中東において、ハマムは古くからリラックスと人々のコミュニケーションの場となっていました。ハマムとは「ぬくもりを広げるもの」という意味で、ギリシャ･ローマ時代の入浴儀式が発祥の伝統的入浴方法です。

自宅にサウナがあれば、高いスキンケア商品は必要ありません。その代わり、キッチンにある材料でボタニカルなソルトスクラブを作りましょう。お手軽なのに、うっとりするような蜂蜜の香りに包まれます。